高血壓腎病變好棒棒

《如果你有高血壓，「那就要運動」！》

非常的急診室醫師有高血壓大約10年了，一點症狀也沒有，但是乖乖的吃藥也10年了！

為了10年後還能享受人生，「那就要運動」！

那：低鈉飲食
就：少菸酒
要：乖乖吃藥
運動：好好享受噴汗的滋味

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